Psykisk sygdom og behandlingen af denne medfører ofte træthed og inaktivitet, men man kan gøre en hel del selv. De seneste år har man observeret, at motion har en gavnlig virkning på psykisk sygdom, angst og depression. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne er fysisk aktive i min. 30 minutter hver dag. Med fysisk aktiv menes i dette tilfælde ikke bare at rydde op og gøre rent, som også er en naturlig aktivitet i hverdagen, men at pulsen skal op i 30 min pr. dag.
Netop dette er noget vi har fokus på her på Esbernhus.
I september 2013 indviede vi vores motionsrum som indeholder løbebånd, romaskine, kondicykler samt forskellige andre ting bla. TV og mulighed for at bruge nintendo wii.
Derudover kan vi tilbyde daglige gåture i den smukke omkringliggende natur.
Der er også mulighed for, at du kan tilmelde dig de idræts – og motionstilbud der findes inde i byen.